火曜の夜、スマホを置いたのになぜか眠れなかった

眠いのに、目が覚めてる。
そういう夜って、たまにある。

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■ 火曜の夜の、中途半端な疲れ

火曜日って、一番中途半端だと思う。

月曜の疲れは少し抜けてる。
でも、週末にはまだ全然届かない。

「頑張れてる」とも「疲れた」とも
言いにくい、不思議な曜日。

今日もそんな感じで、
気づいたらもう夜だった。

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■ スマホを置いたはずなのに

眠ろうと思って、
スマホを伏せて、目を閉じた。

でも、なぜか眠れなかった。

考えすぎてるわけじゃない。
嫌なことがあったわけでもない。

ただ、頭の中が
静かにならなかった。

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■ 頭が静かにならない理由

こういう夜って、
何かを考えてるようで、
実は何も考えてない。

ぼんやりと、
誰かの顔が浮かんだり、
明日のことが気になったり、
でも特に深くは考えてない。

ただ、頭だけが起きてる感じ。

アロマを焚いてみたら、
少しだけ呼吸が楽になった気がした。

完全に眠れたわけじゃないけど、
ぼんやりしてきた。

それで、十分だと思った。

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■ 今日のひとこと

「眠れない夜って、
　無理に眠ろうとしない方がいいのかもしれない」

最近、眠れない夜のルーティンを
少しずつ作るようにしてる。
アロマを変えてから、
寝つきが少しだけ変わった気がしてる。

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